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Cómo superar el miedo al dolor o al movimiento en 4 pasos.

¿Te da miedo que aparezca el dolor? ¿Evitas hacer ciertas actividades o movimientos porque lo relacionas con la aparición del dolor? ¿El dolor te está limitando tu vida personal y/o profesional? ¿Sientes que el dolor/miedo te controlan a ti en vez de ser tu la que mantienes el control?

Si te sientes identificado/a en alguna de estas preguntas, esto es para ti:

Aprende de forma práctica:

  • Los 4 pasos para superar el MIEDO al dolor/movimiento.
  • Ejercicios y herramientas de cada paso, para que empieces a trabajar ¡desde ya!
  • Una sorpresa final.
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Cómo superar el miedo al dolor o al movimiento en 4 pasos

¿Te da miedo que aparezca el dolor?
¿El dolor te está limitando tu vida personal y/o profesional?

 

Los 4 pasos para superar el MIEDO al dolor o al movimiento y ejercicios y herramientas de cada paso.

Aprende de forma práctica:

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